下半身デブの原因
下半身デブになぜ、20代半ばになると、ぷよぷよと膨らんでいってしまうのでしょう。それまでは引き締まった形のいい太ももとすんなりしたふくらはぎ、そして小ぶりなヒップだったのに、と思ったことはありませんか？
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その原因というのは、もともと女性は子供を妊娠し、出産するために、そのパワーを蓄えるよう、脂肪が下半身につきやすい構造になっているのです。そこに加えて20代半ばになると、基礎代謝ががくんと落ちていきますから、なお脂肪がついて、あのお悩みのぷよぷよとした下半身デブになっていってしまうのです。
すべては妊娠・出産のための準備に脂肪がついてしまうのです。
別に妊娠して子供を産むなんてこと考えたことなんてない、といっても、女性の体というのは、常に妊娠・出産の準備をし続けているのです。
女性のほうの体脂肪が男性よりも多い理由もそこにあります。よほど過酷なスポーツを行っていない限りは、女性の下半身デブは逃れられない運命かもしれません。
また基礎代謝が落ちていくと、脂肪はつきやすくなっていきますから、ある程度、運動をしたり、こまめに体を動かしていかないと、どっしりとした下半身が出来上がってしまうのです。基礎代謝が落ちた分、運動でカロリーを消費していかなければ、下半身デブは止まりません。
とはいえ下半身に脂肪がある程度ついていなければ、妊娠・出産に差し支えが起きてしまいますし、女性の子宮や卵巣を守るために、脂肪で保護しなければならないと、体が判断して脂肪をため込んでいくのです。
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