冷え性の症状
女性だけではなく、男性にも増えているのが、冷え性です。この症状は、手足が冷たくなってしまい、体が寒さを常に感じている状態です。
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中には冷え性の自覚症状がない場合もありますが、その場合は体の芯が冷えてしまって、内臓がうまく動いてくれなくなっている場合もあります。
そのために、手足が冷たい状態だけでなく、下痢が起こってしまいます。さらに症状が進んで進むと、下半身や手足は冷たさを感じているのに、頭がのぼせてしまう場合もあります。
このタイプは主に更年期に起こりやすく、体は冷えているのに顔や手足が逆に暑くなり、顔がほてって汗を冬でも書いてしまう場合もあります。こうした症状は「ホットフラッシュ」と呼ばれています。
冷え性は実際に体の内側から冷えてしまっているので、厚着をしてみたり、暖房をかけても、ほてるばかりで、体の芯が温まらないのです。加えて体が冷えている状態にありますから、血行も悪くなってしまい、むくみなども起きやすくなってしまいます。
よくむくみやすいという方がいらっしゃいますが、原因が冷え性であることがほとんどと言っていいでしょう。それはなぜなのかといいますと、内臓も冷えている上に、血行がスムーズに行かないため、本来体をめぐってから、排出されていくはずの水分が、体に溜まり、老廃物と組み合わさって、むくみとなるのです。
また常に内蔵から冷えた状態ですから、内臓も機能しにくくなり、体がだるくなるのです。また血行が悪くなっていますから、貧血まで引き起こします。
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