歩き方を見直す -2
普段から普通の生活をしているのであれば洋服で過ごすことが多いはずです｡
その場合には､やはり着物を着たときの歩き方ではさまになりません｡また着物の歩き方を洋服で行ってしまったならば､足は余計に太く短く見えてしまいます｡
足を細く長く見せる歩き方は背筋をきちんと伸ばし､できるだけ大股で踵から地面に足を下ろすように､腰を移動させるように歩くことです｡脚全体の筋肉が鍛えられ､細く長く見せるだけでなく､脚全体が引き締める効果があります｡
今の歩き方が､いっそう太ももに脂肪をつけているのかもしれませんよ｡すぐに効果は出てきませんが､ご紹介した歩き方を実行していけば､正しい姿勢と美しい脚が手に入りますよ｡
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(C) 2009 簡単 太ももﾀﾞｲｴｯﾄ運動でむくみを解消しよう
